-

Idag är det dag 2. 

Frukost: två finncrisps med två skivor rökt kalkon

Lunch: Kyckling gryta med lite broccoli och morötter

Middag: Sallad med surimi sticks

Övrigt: Två kiwi, en citron ( ½ som citron vatten), en apelsin som juice blandat med riven ingefära.

 

Träning: 

Jag körde 30 min på löpandet med intervaller gå i 2 min i nivå 7, 3-4 min löpning i nivå 10-12.

15 min crosstrainer

Rumpa, lår och mag maskiner i ca 40min.

 

Nu känns det i baksida lår å rumpa, vi får se hur det går imorgon när träningsvärken slår till.

Imon blir det träning på morgonen mellan 8-10.

 

Jag och älskling har köpt biljetter till fitness mässan i Gbg på lördag, det ska bli riktigt kul att gå, spännande.

 

Här kommer några instagrambilder från dagen idag. ZerinaO