Donut Glassen

Ibland får man unna sig något heeeeeeeeelt underbart!
Idag blir det grillning i det fina vädret!

<3

Göteborg nästa!
Jag saknar honom.

SALOMON

Hej, mina fina å nya SALOMON inlines! 
Today is the day!

Go morgon powerwalk.

 

Minus KOLHYDRATER och massa träning, Jag är igång igen! :)


Silicia, Ricinolja & Prolash

Nu någon gång i veckan börjar jag med Silicia och ricinolja igen, Förra gången då jag åt silicia blev håret så otroligt tjockt, jag menar verkligen TJOCKT! då åt jag 3 st varje dag, dock hoppade jag över några dagar ibland.
Innan Egypten resan så tunnade jag ut mitt hår ordentligt, det var så skönt! Men nu så kör jag på silicia igen.
Jag köper de billigaste för 40 kr på CityGross.
Har även beställt Prolash, men vi får väll se om det hjälper. (till ögonfransarna) Om några dagar/veckor börjar jag med det.  Resultat kommer om någon månad.





Oliv&Socker peeling

 

 

 

 

Med en kropps peeling tar du bort döda hudceller, och huden blir mjuk och fin igen.

Istället för att köpa en massa dyra body scrub och peeling produkter så är denna suverän!

En perfekt peeling gör du superlätt hemma, med 2 produkter så är peeling klar, har du socker och olja, så har du allt du behöver!

Du behöver:

Några matskedar Socker

Några matskedar Olivolja


Blanda ingredienser tills du känner att du är nöjd.

Massera in hela kroppen inklusive fötter/händer med mjuka cirkelrörelser. På partier där huden är tunnare skrubbar du mjukt, går att använda försiktigt på decolltage och ansikte, men försiktigt.

Duscha sen som vanligt, efteråt är huden super len och smidig. Body lotion är inte nödvändig.



MAT FÖR HÄLSAN: ÄGG

Ägg är mycket näringsrika och innehåller det kompletta högvärdiga proteinet som behövs för reparation av kroppens vävnader, samt A-,B12 och D-vitamin - ämnen som saknas i många livsmedel.  De innehåller omega-3-fettsyror och ett B-vitamin vid namn Kolin, båda behövs för normal hjärnfunktion - samt lutein, som kan hjälpa till att minska risken till ögonsjukdom.  Det har visat sig att näringsvärdet hos ägg varierar och att de som kommer från frigående höns innehåller mer vitaminer och goda fetter , och mindre kolesterol, än de som kommer från burhöns.

Back to basic.

Efter nästan en månad tillsammans 24/7 så var det svårt att skiljas på tågstationen. Snart ses vi igen.
Bilderna av vår underbara resa får väcka minnena till liv igen.
'
Nu, tillbaka till vardagen med träning, jobb och kolhydrats fattig mat.