LCHF- Vad blir det för mat idag?

Frukost - 1 dl Turkisk-Yougurt med 1 matsked bär och lite linfrön.

Lunch- Ungsbakad lax med broccolimos dränkt i grädde.
Middag- 2 oopsies med skivad ost.
Recept på oopsies:

Recept på ett lätt och luftigt LCHF bröd som går att använda till mycket!

Oopsie-bröd
Tid: 35 minuter
Antal: ca 6 st Oopsies

Ingredienser
3 ägg
100 gram philadelphiaost
Lite salt.

Gör såhär:

Vispa äggvitan till hårtskum tillsammans med lite salt.

Vispa därefter äggulan och osten i en annan skål tills den blir jämn.

Häll sedan i ostblandningen i äggvitan och rör om försiktigt.

Klicka sedan utan 6 stora oopsies på en bakplåt och in i ugnen på 175grader i ca 20-30min

Blir jag sugen på något under dagen så tar jag några extra ostskivor som mellanmål.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback