instagram #ZerinaO
Rocky...
....redo för vintern!
Jackan kommer ifrån, www.dixis.se.
måndag.
Dagen började med introduktion av nya kursen - VFU:un.
Imorgon börjar min första VFU under min utbildning. Jag är väldigt förväntansfull.
Blev några timmars shopping å därefter ett grymt pass på gymmet. 1h kondition och ett magpass. Skönt!
Efter gymmet tog jag å vovven en 40 min pw.
Sedan blev det matlagning för veckan, kyckling, champinjoner och broccoli, 4 matlådor, MUMS.
Nov. 05, 2012
Höst/Vinter tema.. hemma hos oss.
Dagen idag...
började med ett grymt träningspass, 2mil cykling å 15 min uppförsbacke på 15%. Skönt.
Därefter blev det några övningar för: rumpa och lår och därefter några magövningar.
Träningsvärken kommer vara aktuell imorgon.
Efter träningen blev det en kycklingsallad, och nu blev det en väldigt
sen middag: pizza med köttfärsbotten. MUMS.