Kalorisnål och proteinrik kladdkaka!
Du behöver:
30gr Protein Pulver (choklad) (Om du vill - uteslut detta och använd 1 (extra) msk kakao och 1 äggvita istället)
1 msk kakao
1 krm bakpulver
Valfri mängd sötningsmedel (Honung, vaniljsocker, stevia)
Ca 0,5 dl vatten
30gr Protein Pulver (choklad) (Om du vill - uteslut detta och använd 1 (extra) msk kakao och 1 äggvita istället)
1 msk kakao
1 krm bakpulver
Valfri mängd sötningsmedel (Honung, vaniljsocker, stevia)
Ca 0,5 dl vatten
Gör såhär:
Blanda allt i en skål, in i micron i ca 10 sek på maxvärme ta ut och rör om. In i micron igen ca 10 sek.
Se upp med tiden i Micron, för är kladdkakan inne förlänge då blir den väldigt torr!
Kan serveras med kesella &/eller bär!
Tog aldrig någon bild på den jag gjorde, men jag lånar en bild istället!
Kommentarer
Trackback