Proteinfluff/mousse
Recept / 2 (stora) port
3 äggvitor
2 dl diet fuel (Choklad-banan)
2 dl vatten
Extra- Frysta bär /kokos
Vispa äggvitor till hårt skum (så att man kan vända skålen)
Ha i resten och vispa i några sek.
Låt stå i frysen i några min.
NJUT!
1 port med 1 msk kokos - Protein: 39g Fett: 1g Kolhydrater:3 Kcal:180